鲜贝营养成分 (每100克食物)

NRV%: 每100克食物可满足成年人一天所需营养素的百分比。
NRV%NRV%
热量 77 大卡4%蛋白质 15.7 克26%
碳水化合物 2.5 克1%脂肪0.5 克1%
水分 80.3 克膳食纤维 0.0 克0%
灰分(矿物质) 1.0 克维生素 A 0 微克0%
胡萝卜素 0 微克0%视黄醇当量 0 微克0%
硫胺素(维生素B1) 0.00 毫克0%核黄素(维生素B2) 0.21 毫克15%
尼克酸/烟酸(维生素B3) 2.5 毫克18%维生素C 1 毫克1%
维生素E 1.46 毫克10% 226 毫克11%
钠(盐) 120.0 毫克6% 28 毫克4%
0.7 毫克5% 31 毫克10%
2.08 毫克14% 0.33 毫克11%
166 毫克24% 57.18 微克114%
0.00 毫克0%


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葡萄(玫瑰香)50大卡 魔芋米7大卡 山里红95大卡 白葡萄酒58大卡
鸭心92大卡 基围虾101大卡 鲑鱼117大卡 丝瓜20大卡
51大卡 昆布(鲜)17大卡 甜面酱136大卡 黄秋葵37大卡
莲藕70大卡 生蚝57大卡 啤酒36大卡 鲜扇贝60大卡
蟹(海蟹)95大卡 酸奶72大卡 草莓30大卡 90大卡
苹果(国光苹果)54大卡 大豆角15大卡 白菜15大卡 鸡胗118大卡
酸菜14大卡 猪肝129大卡 洋葱39大卡 牛肝139大卡
香瓜26大卡 马鲛鱼122大卡 41大卡 豆角30大卡
灌肠134大卡 羊角豆37大卡 牛心106大卡 凉瓜19大卡